济南形体气质培训、济南形象气质培训、青少年形体气质培训
源于国际名模训练,针对广大希望改善形体气质的人士
提高形象、塑造气质
最有效、最迅速、最持久的培训
——《新晨报》女性专栏强力推荐
站有站相,坐有坐相,这八个字却不是每个人都能做到。面对镜子,看看你有没有以下这些形体问题,做一下评分吧:
(一)站立时,两膝难以合拢(O型腿),或膝盖以上或以下难以合拢(X型腿)
(二)站立时,头前伸,两肩不平,驼背,腰腹部突出,无精打采,胸围小臀围大。
(三)走路时,内外八字脚(O、X型腿),膝盖弯曲,摇晃,走姿不好看。
(四)在公众场合时,手不知如何摆放,不知如何保持得体的仪态。
(五)和人交往时,不敢直视,不自信大方。
(六)拍照时,不知道怎么摆造型和表情,认为自己“不上相”,不爱拍照。
如果有半数以上的问题回答“是”,那么您的形体气质已经严重影响了您的形象,应该接受形体气质训练了。
博雅大众形体气质培训——专为广大爱美人士开设的形象改造课程,面向人群包括青少年、大学生、商务白领、中老年。没有任何性别、身高、年龄限制,以模特形体训练为基础,紧扣大众需求,延续博雅精神——博传美丽,雅致人生。
美背、长腿、健腹、翘臀,这些可以有!
维多利亚的秘密——你知道国际名模的独家秘密塑形方法吗?
国际名模们在每年时装周来临前,会提前一个月左右的时间对自己进行秘密形体训练,使全身肌肉迅速塑造出最佳线条,接受媒体和观众的挑剔眼光。
遥不可及的国际超模训练秘籍如今被博雅模特公司引入您的身边。创办人李意老师借鉴国际顶级超模的训练方法,加上自己的潜心研究,总结出一套适合亚洲人的形体训练法,包括收、顶、展、立气质训练法、胸式呼吸法、车轮式走姿等,通过多年教学实践,证明该方法是目前国内形体训练中最迅速、最轻松、最见效的。该理论一经推出,引起媒体和大众的广泛关注。
《新晨报》报导——李意老师在指导一名女性市民进行形体气质训练
一、课程内容:
A、形体篇
1、动人肩颈——优雅气质关键所在/纠正驼背伸头恶习/塑造天鹅般优美肩颈/让精致锁骨散发含蓄魅力
2、完美胸部——维多利亚的秘密/开胸收肋呼吸法/迅速提升胸围/塑造性感集中胸型/你也能HOLD住深V领
3、盈盈纤腰——让身材永远定格在十八岁/不同年龄男女的腰腹部脱脂法/迷人的人鱼线和马甲线/拒绝将军肚,为美观更为健康/女性产后体型恢复
4、翘臀长腿——穿衣不用再遮遮掩掩/上窄下宽?梨形到X形身材的进化/这些动作使胯部越来越美观/10分钟打造惊艳长直美腿,国际明星名模私家瘦腿操/一个小动作让腿长立增8公分/拯救OX型腿,多大年龄都不算晚/防止毒素堆积水肿,久坐一族按摩瘦腿法
B、仪态篇
1、站姿和坐姿——“亭亭玉立,玉树临风”的站姿/正式场合的良好坐姿礼仪/几种优雅高贵的日常POSE/让腿显得修长迷人的坐姿秘诀
2、走姿——你真的会走路吗?八字脚、弯膝盖、走路拖拉等走姿错误纠正/大方自然的摆臂使步伐更漂亮/驾驭高跟鞋,走出女神范/模特台步和造型,尽情展示魅力
3、日常社交礼仪——握手、鞠躬、介绍礼仪捡拾/传递物品、递名片、道别礼仪/应聘、面试和约会/如何打造良好的第一印象。
C、气质篇
1、女人要魅力,男人要气场,各国皇室微笑和眼神训练;
2、轻松穿出不同服装的味道和气质,旗袍晚礼服穿出古典美,
3、怎样的角度让你的脸更“上相”,时尚拍照姿势一百种。
D、形象设计篇
1、了解自身先天肤色与气质,四季色彩与风格款式知识,
2、发型、眉形与脸型的搭配,塑造巴掌小脸的快速化妆法,
3、简单易学日常妆、约会妆、宴会妆
二、班次设置:
课程名称
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课程内容
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形体班
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减肥塑形、站坐走姿、
模特提气呼吸法、
气质礼仪、模特拍照POSE等
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标准班
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减肥塑形、站坐走姿、
模特提气呼吸法、
气质礼仪、模特拍照POSE等
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化妆课、
发型课、
服装搭配课
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蜕变班
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减肥塑形、站坐走姿、
模特提气呼吸法、
气质礼仪、模特拍照POSE等
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化妆课、
发型课、
服装搭配课
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名师一对一项目:
精致形体塑造、
个人风格气质打造、
形象设计等
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三、专家队伍
在人群中,他们很容易被认出,因为他们挺拔健美的身姿、优雅得体的举止、卓尔不群的气质,富有内涵的自信。他们之中最大的50岁,最小的也过了30岁,但走在街上,回头率不输任何青春少年。他们常出现在媒体、镜头,或在幕后导演着形象艺术。在博雅模特经纪公司,他们亲身教学,不论对象是艺人还是学生、上班族、家庭主妇,一丝不苟。他们是形体气质理论的研发者、实践者、受益者,也致力于以形体气质使更多的人变美,让整个社会和国家变得赏心悦目。
李意 首席讲师 形体气质学领军人物
国家服装模特职业技能考评员、国家高级模特、《新晨报》《都市女报》特邀形体专栏讲师。
李老师从事形体教育已有十年之久,曾从事运动员的他深谙人体肌肉原理,纠正驼背、O形腿、改善站坐走姿立竿见影,被公认为国内最优秀的形体教练之一。他追求自然、动感、张力的身形与步法,在教学上极为严格又轻松幽默,学员们经常在大汗淋漓中体会学习的乐趣和成就。
高苏纯 形体气质讲师
上海大学广播电视艺术学硕士;国际旅游小姐、世界小姐大赛山东赛区评委及编导;山东卫视模特节目编导;上海“致泊”女装形象代言人。
高苏纯老师在教学上以培养学生气质为专长,其优雅的风格和深厚的文化内涵深受学员喜爱。
刘兆林 形象设计讲师
国家高级美发技师、中国美发美容大赛评委、兆林形象设计学校校长、山东电视台主持人特邀形象设计师。
四、博雅形体气质改造流程
博雅对您说——
我们不是健身房,也不是舞蹈、瑜伽等爱好特长班,我们是专门治疗形体问题的医院,诊断——治疗——保健,改掉驼背、肥胖、姿态难看等“病症”,教您用日常的站立行走来塑造和保持优雅的体型和气质。
(一)量体填表+拍照
(二)1V1名师测评
*拿起电话拨打0531-88017477,预约一次免费形体气质诊断,不再以笼统的“漂亮”“不漂亮”来定义自己,而是理性客观地发掘特点、纠正缺点,让形体气质理论为您的形象服务。
*每个人的形体气质问题不同,对症下药方能起到效果,所以我们的测评和规划为1对1名师主理。每天接待名额有限,请提前预约*
(三)形体塑造

瘦身脱脂运动(针对想减肥人群) 局部塑形运动——手臂、腰、臀、腿
(四)气质仪态
气质核心训练——模特专用提气呼吸法
开肩、开背——纠正驼背含胸塌腰

走姿&坐姿
(五)气质内涵

微笑表情、眼神对视——自信心 服装模特基础台步&造型——表现力
发型 服饰色彩与风格
化妆 摄影课 让你像麻豆一样“上相”
(五)学员培训前后对比
真正能看到效果的形体气质培训,培训前后量体数据和照片的明显对比。以下为博雅真实学员资料(严禁盗用和转载)——
减肥瘦身——学员杜小姐,学生,体重:170斤→130斤→110斤
气质改造——学员陈小姐,大学生
整体形象设计——学员王小姐,艺术生

曲线塑造——学员孙小姐,大学生

气质改变——学员张先生,学生

整体形象设计——学员张先生,商务人士

气质改变——学员MUSA,留学生
课程特点
最见效——形体、仪态、气质、装扮,由内而外。短时间改造形象,一周即见成效;长时间熏陶修养,彻底华丽变身。
最轻松——不需要忍受压腿开肩的疼痛,不需要高强度的运动忍耐,把自己置于行走于T台的良好感觉中,伴随音乐与欢笑,在镜中欣赏自己的一举一动,改变不知不觉,自信油然而生。
最持久——每人的容颜都会老去,而好气质是一件终生穿在身上的美丽衣裳。昂头挺胸的习惯将陪您一生,任何年龄,任何地方,一个有着模特气质的人,都会是众人偷偷羡慕的焦点。
最贴心——名师一对一进行形象设计,制定改造计划。
****TEL:0531-88017477*****
****ADD:济南市泉城路270号彩云大厦12楼****
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